Ruslan ^{Makalelerin yazarı}

yazar:

Ruslan

Tarafından yayınlandı:

6 Nesne

Yazarın makaleleri

• Haftada 5 kilo vermek
  Materyal, haftada 5 kilo vermenin etkili yollarını anlatıyor.
  6 Mayıs 2022
• Diyabet için Diyet
  Diyabetik diyetin amacı, glikoz seviyesini kontrol etmek ve genel kabul görmüş normlara göre optimal seviyede tutmaktır. Diyet beslenmesinin özelliklerini, izin verilen ve yasaklanan yiyeceklerin bir listesini, tatlandırıcıları, haftalık menü, tarifleri düşünün.
  13 Nisan 2022
• Maggi diyeti
  Kilo kaybı için Maggi diyetinin özü, 4 haftalık bir menü örneği. Zarar ve kontrendikasyonlar, diyetten çıkmanın nüansları.
  8 Nisan 2022
• PP menüsü - sağlıklı bir diyet için her gün için dengeli bir menü
  Zayıf bir figür yarışında insanlar aşırılıklara başvururlar, açlıkla eziyet ederler ve bedeni temel besinlerden mahrum bırakırlar. Aslında kilo vermek ve sağlıklı kalmak için doğru yemelisiniz.
  17 Nisan 2021
• Karabuğday diyeti - en iyi saat
  Karabuğday diyeti, hızlı kilo kaybı için kanıtlanmış bir araçtır. Hem para hem de zaman için minimum masraf gerektirir. 2 haftada 10 kg ağırlık azalmasını garanti eder.
  3 Nisan 2021
• Evde Kilo Verme Egzersiz Planı: Ne Sıklıkta Egzersiz Yapılır, Kuvvet ve Kardiyo Yükleri
  Kilo kaybı için evde hangi egzersizleri yapabilirsiniz. Kilo vermenin ilkeleri: nasıl ve ne kadar egzersiz yapılmalı, ne yapılmalı. Kadınlar ve erkekler için program.
  3 Nisan 2021