Yemeklerden önce içme suyuna dayalı tembel bir diyetin yorumları ve sonuçları. Temel bilgiler, artılar ve eksiler. Kilo vermek için faydalı ipuçları, örnek menü. Kilo Verme Ürünleri. Tembeller için bal ve çay diyetleri.
Japon, en popüler yeme alışkanlıklarından biridir. Herhangi bir diyet gibi, Japon diyetinin de bir dizi ciddi kontrendikasyonu vardır. Japon diyet kuralları, menüler, kontrendikasyonlar.