Keto diyeti neredeyse aşırı derecede düşünülür ve herhangi bir kısıtlayıcı diyet, gıda davranışı bozukluğu olan bir kişinin durumunda şiddetlenmeye yol açabilir. Bununla birlikte, bu, bel ve kalçalardaki santimetreden nefret etmek için harika bir fırsattır.
Akdeniz diyetine uymanın özellikleri ve kuralları, izin verilen ve yasaklanan yiyecekler, haftanın örnek menüsü, yemek tarifleri. Akdeniz diyetiyle kilo verenlerin yorumları.